por Iviett Serrano | Oct 31, 2025 | Todos los artículos, Estrés Laboral
Cuando hay tensión en una reunión, se siente en el aire. No hace falta que alguien grite: basta con el silencio incómodo, los mensajes fríos en el chat o ese “OK.” seco de un líder para que el ambiente cambie. ¿Exageración? No. Es ciencia. El contagio emocional del...
por Itzel Díaz | Oct 27, 2025 | Hackea el estrés, Todos los artículos, Estrés Laboral
Tu cuerpo puede salir del trabajo, pero tu mente necesita aprender a hacerlo también. ¿Alguna vez cierras la laptop, guardas el celular… y aun así sigues repasando pendientes?Ese desfase entre cuerpo y mente tiene nombre: desconexión psicológica. La desconexión...
