¡Bienvenida a Bájale 2 by Hackea el estrés!
Somos Itzel Díaz e Ivi Serrano, creadoras de Hackea el Estrés y estresadas en remisión. Y como tú, hemos estado ahí batallando con el estrés crónico del trabajo y sabemos lo útil que es tomar conciencia y hacernos cargo de nuestro estrés.
Bájale 2 es el Kit de primeros auxilios para mujeres estresadas que quieren bajarle 2 al estrés, mal humor, frustración y desenfoque. 5 audios con hacks de rápida aplicación para bajarle dos. Es una intervención rápida, con técnicas respaldadas por las neurociencias que podrás usar cada vez que lo necesites.mientras te decides a implementar una solución integral y más profunda.
Sé tu mejor versión en el trabajo sin que te cueste tu salud, tu vida familiar y tu paz mental
| Módulo 1 | Bájale 2 al estrés | |
|---|---|---|
| Lección 1 | Bájale 2 al estrés | |
| Lección 2 | Bájale 2 al desenfoque | |
| Lección 3 | Bájale 2 al malhumor | |
| Lección 4 | Bájale 2 a la frustración | |
| Lección 5 | Bájale 2 al cansancio | |
| Lección 6 | Bonos - RESET de medio año |