Recupera tu calma

Vuelve a disfrutar
tu vida

Aprende a manejar los RETOS, la INCERTIDUMBRE y las PREOCUPACIONES del día a día con tranquilidad y energía.

¿Qué es
Hackea el Estrés?

Hackea el estrés es un puente hacia una vida de bienestar que aborda tanto tu mindset como tu cuerpo para lograr los cambios que necesitas, para RECUPERAR TU CALMA y volver a DISFRUTAR TU VIDA.

No sólo te ayudamos a reconocer cuándo estás estresado, sino que te damos herramientas basadas en neurociencias y en nuestro recorrido personal y profesional para disminuir tus niveles de estrés en todos los aspectos de tu vida.

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Somos Ivi Serrano e Itzel Díaz,

creadoras de Hackea el Estrés

y hemos estado allí donde tú estás
¡Hoy somos unas estresadas en remisión!

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Recursos para ti

Un curso que te va a "ayudar para toda la vida"

“Hackea el estrés te da herramientas que ayudan, no solamente en la parte cerebral, de tus pensamientos, de tus emociones, sino también en la parte física, porque eso también juega un papel importante y tienen que ir de la mano. A mi me ayudó bastante.”

– Katia Quintero

Hace la diferencia para el bienestar de tu vida y para siempre

“Son cosas tan importantes y que están generando un cambio tan positivo en mi, que estoy tan contenta. ¡Tan contenta! Si nunca han entrado en estos temas de bienestar, el programa Hackea el Estrés es fundamental.”

– María de la Rosa

Hackea el estrés te da muchas respuestas de por qué estás así

“No sólo te ayuda a conocer cómo funcionamos bajo estrés… Es saber dominarlo, reconocerlo cuando te llega y conocer las herramientas que puedes usar para combatirlo. Vas a empoderarte con herramientas.”

– Luis Fajardo

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Permítenos guiarte a TRANSFORMAR el cansancio y la incertidumbre, usando tu MINDSET y CUERPO para disminuir tu estrés con herramientas basadas en neurociencia, psicología y neuroproductividad.

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