por Itzel Díaz | Feb 3, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
Según Korn Ferry, firma global de consultoría en liderazgo y talento organizacional, las habilidades no negociables para 2026 son adaptabilidad, colaboración, comunicación, pensamiento crítico y empatía. Muchas organizaciones ya están invirtiendo en desarrollarlas....
por Itzel Díaz | Feb 3, 2026 | Todos los artículos, Hackea el estrés, Cuerpo
Respirar no es solo un acto automático: es una herramienta de autorregulación.Descubre cómo tu respiración comunica a tu cerebro que estás a salvo, qué pasa en el cuerpo cuando respiras consciente y por qué entrenar esta habilidad puede cambiar la forma en que manejas...
por Itzel Díaz | Ene 7, 2026 | Todos los artículos, Hackea el estrés, Estrés Laboral
Cuando las técnicas aisladas no alcanzan Laura salió de un curso de manejo del estrés con una lista nueva de técnicas: respiraciones cuadradas, afirmaciones positivas, una pauta de pausas activas y un PDF perfectamente diseñado que prometía calma con solo “dedicar...
por Iviett Serrano | Ene 7, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
Inicio de año: la conversación más rentable que las organizaciones aún no están teniendo Los kick offs de 2026 representan una oportunidad única para que las organizaciones aborden el elefante en la sala: el costo real del estrés y su impacto en el desempeño...
por Itzel Díaz | Nov 24, 2025 | Todos los artículos, Hackea el estrés
Porque celebrar no basta cuando la carga sigue siendo tan desigual. A veces celebrar no es suficiente. A veces también necesitamos decir las cosas como son. 1. La carga mental, podrá ser mental, pero igual pesa. Y explica más de lo que pensamos. En Panamá, las mujeres...
por Iviett Serrano | Nov 12, 2025 | Todos los artículos, Hackea el estrés
Cuando el bienestar organizacional se convierte en estrategia Octubre fue un mes en movimiento.Del tipo de movimiento que deja huella: conversaciones honestas, espacios para aprender y decisiones más conscientes sobre cómo gestionamos el estrés en el entorno laboral....
