por Itzel Díaz | Jun 24, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
Cuando una organización detecta señales de estrés, agotamiento o burnout, la reacción suele ser inmediata. Se organiza una charla, se ofrece una sesión de mindfulness, se enseña una técnica de respiración o se implementa alguna iniciativa de bienestar. Todas estas...
por Itzel Díaz | Jun 3, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
La Copa del Mundo de la FIFA inicia este mes y trae consigo una lección oculta sobre el manejo del estrés. Pronto millones de personas estarán pendientes de una misma experiencia. Algo que, en tiempos de algoritmos personalizados y conversaciones fragmentadas, se ha...
por Iviett Serrano | Abr 16, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
La hiperconectividad ya no es eficiencia. Es estrés organizacional disfrazado. Son las 9 de la noche del domingo. Abres el teléfono sin querer y ahí está: Un mensaje de tu jefe con un “cuando puedas” que en realidad significa “ahora mismo”.Un correo con asunto...
por Iviett Serrano | Mar 24, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
En temporadas de alta demanda en las organizaciones, suelen alargarse las jornadas, se llenan las agendas y aparece una frase que suena lógica… pero sale cara: “Aguanto hasta que termine todo… y luego descanso.” El problema no es aguantar. Es lo que se acumula...
por Itzel Díaz | Mar 18, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
La conversación sobre inteligencia artificial está en todas partes. Nuevas herramientas aparecen cada semana prometiendo acelerar el trabajo, automatizar tareas y multiplicar la productividad. Como ingeniera electrónica, a veces sigo discusiones sobre tecnología que...
por Itzel Díaz | Mar 6, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
En un artículo anterior explicamos algo que muchos líderes reconocieron de inmediato: el estrés se contagia. Cuando un líder vive en urgencia constante, el equipo acelera. Cuando la presión emocional aumenta, el clima de la organización cambia. Cuando alguien opera en...
