Bájale 2 al Estrés

¡Bienvenida a Bájale 2 by Hackea el estrés! Somos Itzel Díaz e Ivi Serrano, creadoras de Hackea el Estrés y estresadas en remisión. Y como tú, hemos estado ahí batallando con el estrés crónico del trabajo y sabemos lo útil que es tomar conciencia y hacernos cargo de...

Programa Hackea el Estrés

El Programa Hackea el estrés es una experiencia online diseñada para crear nuevos hábitos y ayudarte manejar el estrés, con sólo 15 minutos diarios durante 4 semanas.  ​Es todo lo que necesitas para aprender a manejar los RETOS, la INCERTIDUMBRE y las PREOCUPACIONES...