by Iviett Serrano | Jul 31, 2024
¡Bienvenida a RESPIRA Y ENFÓCATE by Hackea el estrés! Somos Itzel Díaz e Ivi Serrano, creadoras de Hackea el Estrés y estresadas en remisión. Queremos apoyarte a ti, venezolano en el extranjero que estás viviendo con el corazón y la mente divididos en dos realidades: ...
by Iviett Serrano | Oct 12, 2022
¡Bienvenida a Bájale 2 by Hackea el estrés! Somos Itzel Díaz e Ivi Serrano, creadoras de Hackea el Estrés y estresadas en remisión. Y como tú, hemos estado ahí batallando con el estrés crónico del trabajo y sabemos lo útil que es tomar conciencia y hacernos cargo de...
by Itzel Díaz | Apr 12, 2022
El Programa Hackea el estrés es una experiencia online diseñada para crear nuevos hábitos y ayudarte manejar el estrés, con sólo 15 minutos diarios durante 4 semanas. Es todo lo que necesitas para aprender a manejar los RETOS, la INCERTIDUMBRE y las PREOCUPACIONES...