por Itzel Díaz | Abr 10, 2025
El Programa Hackea el estrés es una experiencia híbrida (online-en vivo) diseñada para crear nuevos hábitos y ayudarte a manejar el estrés, con sólo 15 minutos diarios durante 5 semanas. //Esta es una versión DEMO que solo contiene UNA MUESTRA de los componentes del...
por Itzel Díaz | Feb 18, 2025
El Programa Hackea el estrés es una experiencia híbrida (online-en vivo) diseñada para crear nuevos hábitos y ayudarte a manejar el estrés, con sólo 15 minutos diarios durante 5 semanas. Es todo lo que necesitas para aprender a manejar los RETOS, la INCERTIDUMBRE y...
por Iviett Serrano | Nov 26, 2024
¡Mamá, de agotada a empoderada! Recupera tu calma y tu energía. Querida mamá, permítenos presentarnos: somos Itzel Díaz e Ivi Serrano, creadoras de Hackea el Estrés, y queremos que recuperes tu calma y tu energía. Cuando te conviertes en madre, se abre un nuevo...
por Iviett Serrano | Jul 31, 2024
¡Bienvenida a RESPIRA Y ENFÓCATE by Hackea el estrés! Somos Itzel Díaz e Ivi Serrano, creadoras de Hackea el Estrés y estresadas en remisión. Queremos apoyarte a ti, venezolano en el extranjero que estás viviendo con el corazón y la mente divididos en dos realidades: ...
por Iviett Serrano | Oct 12, 2022
¡Bienvenida a Bájale 2 by Hackea el estrés! Somos Itzel Díaz e Ivi Serrano, creadoras de Hackea el Estrés y estresadas en remisión. Y como tú, hemos estado ahí batallando con el estrés crónico del trabajo y sabemos lo útil que es tomar conciencia y hacernos cargo de...
