por Iviett Serrano | Abr 27, 2023 | Hackea el estrés
¿Eres una Sofia Angustias, una Remedios Totals o una Dolores de Todo? Más de 1,170 personas respondieron a la invitación a descubrir ¿Qué tipo de estresado/a eres? a través de un quiz que evaluaba diversos detonantes y manifestaciones del estrés en la mente y en el...
por Itzel Díaz | Sep 24, 2022 | Todos los artículos, Hackea el estrés
¿Sientes que la vida te vive y estás desconectada de la alegría? ¿Estás agotado, extenuado, desconectado/a de tu propósito? Yo siento ambas cosas dependiendo del día, y a veces, varias veces al día. Voy a decir algo que tengo atravesado hace rato: ESTÁ BIEN NO...
por Itzel Díaz | Sep 24, 2022 | Todos los artículos, Hackea el estrés
En esta sesión de preguntas y respuestas en el ig live de Ivi Serrano encontrarás hacks para manejar tu estrés. Aquí te dejo el video para que lo veas desde el inicio y abajo encontrarás cada tema para que puedas ir directo a lo que te interesa. Katia, desde Panamá,...
por Iviett Serrano | Sep 21, 2022 | Todos los artículos, Hackea el estrés
Acá, en esta charla TEDx, está el cuento completo, contado por Ivi Serrano, cofundadora en Hackea el Estrés, y de paso el mejor crash course sobre estrés y estresores Me parece tan poderoso este mensaje de ¿cómo convertirte en un hacker del estrés? Que estar en la...
por Iviett Serrano | Sep 21, 2022 | Todos los artículos, Hackea el estrés
El estrés, esa sensación de agobio, preocupación y malestar debida a factores externos, físicos o psicológicos, que experimentamos todas las personas y que se ha vuelto omnipresente en nuestras vidas. En la medida que podamos entenderlo, y reconocerlo en nosotros,...
