por Itzel Díaz | Mar 6, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
En un artículo anterior explicamos algo que muchos líderes reconocieron de inmediato: el estrés se contagia. Cuando un líder vive en urgencia constante, el equipo acelera. Cuando la presión emocional aumenta, el clima de la organización cambia. Cuando alguien opera en...
por Itzel Díaz | Ene 7, 2026 | Todos los artículos, Hackea el estrés, Estrés Laboral
Cuando las técnicas aisladas no alcanzan Laura salió de un curso de manejo del estrés con una lista nueva de técnicas: respiraciones cuadradas, afirmaciones positivas, una pauta de pausas activas y un PDF perfectamente diseñado que prometía calma con solo “dedicar...
por Iviett Serrano | Ene 7, 2026 | Todos los artículos, Estrés Laboral
Inicio de año: la conversación más rentable que las organizaciones aún no están teniendo Los kick offs de 2026 representan una oportunidad única para que las organizaciones aborden el elefante en la sala: el costo real del estrés y su impacto en el desempeño...
por Itzel Díaz | Nov 24, 2025 | Todos los artículos, Hackea el estrés
Porque celebrar no basta cuando la carga sigue siendo tan desigual. A veces celebrar no es suficiente. A veces también necesitamos decir las cosas como son. 1. La carga mental, podrá ser mental, pero igual pesa. Y explica más de lo que pensamos. En Panamá, las mujeres...
por Iviett Serrano | Nov 12, 2025 | Todos los artículos, Hackea el estrés
Cuando el bienestar organizacional se convierte en estrategia Octubre fue un mes en movimiento.Del tipo de movimiento que deja huella: conversaciones honestas, espacios para aprender y decisiones más conscientes sobre cómo gestionamos el estrés en el entorno laboral....
